Quand le cycle menstruel est plus long que la normale, est-ce un sujet de préoccupation ?
Lorsque notre cycle menstruel n’est pas régulier, il est normal de s’inquiéter. Mais qu’est-ce qu’on entend exactement par un cycle menstruel long ? Et quand faut-il consulter un spécialiste ? Dans cet article, nous allons aborder la définition, les causes et les éventuels traitements du cycle menstruel long. Pour nous aider à y voir plus clair, nous avons interviewé le Pr Philippe Deruelle, Chef du Pôle Gynécologie Obstétrique du CHRU de Strasbourg.
Est-il normal d’avoir un cycle menstruel long, voire très long de 35, 45, 50 jours ou plus ?
Durée du cycle menstruel : combien de temps dure-t-il ?
Le cycle menstruel féminin a souvent été considéré comme ayant une durée moyenne de 28 jours. Cependant, cette estimation est en réalité assez arbitraire. Les règles durent généralement de 3 à 5 jours, l’ovulation se produit autour du 14e jour du cycle et les règles reviennent généralement autour du 28e jour. Ces chiffres ont été établis pour des raisons pratiques et pour se rapprocher du cycle lunaire, mais ils ne reflètent pas nécessairement la réalité de chaque femme.
Il est important de comprendre qu’il n’y a pas de définition précise de ce qu’est un cycle menstruel « normal ». Chaque femme peut avoir des cycles de différentes durées et cela peut varier d’une personne à l’autre. Si vous avez des cycles d’environ 35 jours depuis des années, par exemple, cela peut être considéré comme normal pour vous, tant que cela ne vous cause pas de problèmes.
Il est également important de noter que l’arrêt de la pilule contraceptive peut entraîner des cycles longs et irréguliers pendant un certain temps, le temps que le corps se réadapte et que le système hormonal régulant le cycle se rétablisse. De plus, certaines femmes qui ont pris une contraception hormonale pendant de nombreuses années peuvent ne pas se souvenir de ce à quoi ressemblait leur cycle naturel avant la prise de contraception.
Pour mieux comprendre son propre cycle menstruel, il peut être utile de faire des tests d’ovulation et d’observer la glaire cervicale. Cela peut aider à cibler la période de fertilité si l’on souhaite concevoir une grossesse ou, inversement, éviter une grossesse si l’on ne souhaite pas en avoir.
En conclusion, la durée du cycle menstruel peut varier d’une femme à l’autre et il est important de comprendre sa propre normalité. Il est également important de se rappeler que les chiffres et les normes ne doivent pas nécessairement être appliqués à chaque femme, et il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Détermination du cycle : à quel moment considérer le début des menstruations ?
Le premier jour des règles est caractérisé par des saignements abondants qui nécessitent l’utilisation de protections périodiques. Par conséquent, si les règles commencent l’après-midi du jeudi, le premier jour du cycle menstruel sera le vendredi. Il est important de noter que les taches de couleur marron ou rosée qui peuvent apparaître avant les règles ne doivent pas être considérées comme le début de celles-ci. Les menstruations correspondent à l’élimination de la muqueuse utérine appelée endomètre, qui s’était épaissie en prévision d’une éventuelle grossesse. Le début des règles marque le début de la phase folliculaire, au cours de laquelle un follicule contenant un ovule en développement se forme. Ensuite, survient l’ovulation, généralement vers le 14e jour du cycle (pour un cycle de 28 jours), suivie de la phase lutéale. Si aucune fécondation et nidation n’ont lieu, les règles réapparaissent à la fin du cycle.
Les raisons potentielles d’un cycle menstruel prolongé chez les femmes
Il est tout à fait normal d’avoir des cycles menstruels longs et/ou irréguliers, sans que cela ne soit associé à des problèmes de santé. Cependant, il existe certaines maladies et affections qui peuvent provoquer des cycles menstruels longs et/ou irréguliers comme l’un de leurs symptômes. Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations concernant la durée ou la régularité de vos cycles menstruels.
Cycles menstruels irréguliers et sans ovulation causés par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui présente des symptômes tels qu’un taux élevé de testostérone, des cycles menstruels irréguliers et des difficultés à ovuler régulièrement. Certains cycles peuvent être prolongés ou ne pas aboutir à une ovulation. Ces symptômes peuvent être accompagnés de problèmes tels que la présence de poils indésirables, la perte de cheveux, l’acné et même une prise de poids. Étant donné l’impact significatif de ce syndrome sur la qualité de vie et la santé, notamment en termes de risques cardiovasculaires et métaboliques, il peut être nécessaire de suivre un traitement, en particulier si une grossesse est souhaitée.
Désordres hormonaux et problèmes de la glande thyroïde
Les problèmes de thyroïde, tels que l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie, peuvent avoir un impact sur la production des hormones sexuelles qui régulent le cycle ovarien. Cela peut entraîner des cycles menstruels courts ou, à l’inverse, des cycles longs et irréguliers, ainsi que des problèmes d’ovulation. Ces affections thyroïdiennes peuvent également provoquer des règles abondantes et prolongées.
En cas d’infertilité associée à des cycles menstruels longs et sans ovulation, le médecin ou la sage-femme peut suspecter un dysfonctionnement de la thyroïde et prescrire une prise de sang pour poser un diagnostic.
Outre les problèmes de thyroïde, d’autres facteurs tels que les traumatismes, le stress intense, l’anorexie mentale ou des carences alimentaires peuvent également entraîner des cycles menstruels longs.
Il est également courant que le cycle féminin s’allonge à l’approche de la ménopause. Cela peut être comparé à un moteur qui commence à avoir des ratés avant de s’arrêter définitivement. Ainsi, des cycles menstruels anormalement longs avant la ménopause ne sont pas nécessairement le signe d’une pathologie particulière.
Enfin, les troubles du cycle menstruel peuvent également être causés par des déséquilibres hormonaux liés à des pathologies gynécologiques plus graves, telles que les kystes ovariens ou le cancer de l’utérus. Il est donc important de consulter rapidement un professionnel de santé en cas d’apparition d’autres symptômes inhabituels tels que des douleurs ou des saignements.
Traitement du cycle menstruel long : quand consulter ?
Si tu as un cycle menstruel long et que cela ne te dérange pas, il n’y a aucune raison de le modifier. Cependant, si tu rencontres d’autres symptômes gênants ou si cela peut indiquer un problème de santé, il est préférable de consulter un médecin. Si ton cycle long est associé à des difficultés pour tomber enceinte, il est important de vérifier s’il y a une ovulation et, si nécessaire, envisager un traitement médical pour améliorer tes chances de conception. Le médecin procédera à des examens complémentaires tels qu’une échographie pelvienne et un bilan sanguin pour évaluer ta situation. Si une pathologie est détectée, comme le syndrome des ovaires polykystiques ou un problème thyroïdien, des médicaments pourront être prescrits pour traiter la condition et réguler le taux d’œstrogènes, ce qui réduira la durée de ton cycle. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé si tu rencontres des problèmes liés à ton cycle menstruel long.
