Les menstruations peuvent être accompagnées de divers symptômes désagréables tels que des seins sensibles, des ballonnements et des douleurs musculaires et articulaires. Pour certaines femmes, cela peut également entraîner des crises de maux de tête appelées migraines cataméniales. Ces migraines sont douloureuses et gênantes, et se manifestent par des maux de tête fréquents. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de migraines que les hommes, car cette affection neurovasculaire est influencée par les fluctuations hormonales.
Identifier les signes de la migraine cataméniale : un guide pratique
La migraine cataméniale est un type de migraine qui se manifeste uniquement pendant les règles. Selon le Docteur Geoffroy Robin, gynécologue médical au CHU de Lille et secrétaire général du CNGOF, environ 20% des femmes en âge de procréer souffriraient de migraines menstruelles.
Les causes de la migraine cataméniale et la raison pour laquelle on ressent des douleurs à la tête pendant les règles
La migraine cataméniale est associée à la diminution soudaine des hormones à la fin du cycle menstruel ou lors de la semaine d’interruption des règles chez les femmes qui utilisent des contraceptifs hormonaux. Cette baisse rapide des hormones peut déclencher une migraine intense.
Quels sont les signes caractéristiques de la migraine liée aux règles ?
Lorsque vous souffrez de migraines cataméniales, vous pouvez ressentir différents symptômes qui varient d’une crise à l’autre. Pendant vos règles, vous pouvez notamment être hypersensible à la lumière (photophobie), avoir une intolérance au bruit (phonophobie) et éprouver des nausées voire des vomissements. La douleur liée à la migraine cataméniale peut varier en intensité selon les femmes.
Les migraines cataméniales peuvent-elles entraîner des symptômes d’aura ?
Il est courant qu’une migraine soit accompagnée d’une aura, qui se manifeste par des symptômes neurologiques apparaissant avant le mal de tête. Cela se traduit souvent par des problèmes de vision, tels que des taches, des lignes, des points brillants et blancs, ainsi qu’une vision floue. Dans 90% des cas de migraines cataméniales, il n’y a pas d’aura, mais il est important de rester vigilant en tant que médecin ou sage-femme, car cela peut avoir un impact sur la prise en charge du patient.
Durée d’une crise de migraine cataméniale : combien de temps ?
La durée d’une migraine cataméniale varie d’une personne à l’autre. Les crises peuvent durer quelques minutes ou se prolonger pendant plusieurs heures. Certaines femmes peuvent souffrir de migraines fréquentes et récurrentes jusqu’à la fin de leurs règles.
Comment soulager naturellement une migraine cataméniale ?
Lorsqu’il s’agit de soulager les migraines cataméniales, il est fréquent d’entendre des conseils tels que boire beaucoup d’eau, masser les tempes, utiliser un gant humide sur le visage ou se reposer dans une pièce sombre et silencieuse. Malheureusement, aucune de ces méthodes n’a été scientifiquement prouvée pour être efficace, selon le Docteur Geoffroy Robin. Bien qu’être dans un environnement calme et sombre puisse apporter un certain confort pendant les règles, cela ne soulage pas la migraine en elle-même.
L’homéopathie, les huiles essentielles, l’acupuncture, l’activité physique et les compléments alimentaires ont également été étudiés, mais ils n’ont pas montré d’efficacité pour soulager ce type de migraine.
Il est important de noter qu’il n’existe pas de solution miracle pour soulager les migraines cataméniales. Chaque personne peut réagir différemment aux traitements et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour trouver la meilleure approche thérapeutique adaptée à chaque individu.
Traitements efficaces pour soulager les migraines pendant la menstruation
Lorsque vous ressentez une migraine liée à vos règles, il est recommandé de prendre des anti-inflammatoires non-stéroïdiens, tels que de l’ibuprofène, pour soulager la douleur. Il est important de prendre le médicament dès que vous sentez que la migraine commence à se développer, afin d’éviter qu’elle ne devienne trop intense. Suivez ces conseils pour gérer efficacement vos migraines cataméniales.
Quels autres médicaments sont recommandés pour soulager une migraine cataméniale ? Quel triptan choisir pour soulager les symptômes ?
Pour soulager efficacement les migraines cataméniales, il est possible de recourir à un traitement spécifique : les triptans. Ces médicaments sont uniquement disponibles sur ordonnance et se révèlent très efficaces pour traiter les crises de céphalées menstruelles. Selon le Docteur Geoffroy Robin, il est également possible de combiner les triptans avec des anti-inflammatoires, pour une efficacité renforcée. Votre praticien sera en mesure de vous prescrire le triptan adapté à votre situation.
Conseils pour prévenir les migraines cataméniales
Si vous souffrez régulièrement de migraines menstruelles, il est important de consulter votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme. Ces professionnels de santé pourront vous recommander la prise de médicaments ou vous prescrire une contraception en continu pour soulager vos symptômes pendant vos règles. L’utilisation d’une pilule, d’un anneau vaginal ou d’un patch en continu peut aider à prévenir et réduire l’apparition cyclique des migraines cataméniales. Cependant, il faut faire attention à ne pas utiliser un stérilet hormonal, car bien qu’il bloque les règles, les ovaires continuent de fonctionner normalement. Ainsi, les patientes qui utilisent ce moyen de contraception n’ont plus leurs règles, mais continuent à souffrir de migraines lors de la période où elles devraient les avoir. Le stérilet hormonal n’a donc aucun effet sur les migraines cataméniales.
